samedi 31 décembre 2011

Le sport est-il bon pour tout le monde ?

Il faut pratiquer du sport pour entretenir la santé. Or le rythme doit être différent selon l'âge.
Si à 20 ans, vous faites du sport intensif, à 50 ans, vous ne pourrez plus. Si vous le forcez, vous verrez les effets indésirables.
Les gens ont tendance à oublier que leurs corps changent.
Pratiquez le sport, c'est bien mais il faut écouter son corps !!!

Bon sport à tous !

mercredi 26 octobre 2011

Les médecines chinoises s'infiltrent à l'hôpital

Cela fait des années que Sabine (le prénom a été changé) a des vertiges. Elle est suivie dans le service ORL du professeur Georges Lamas, à l'hôpital parisien de la Pitié-Salpêtrière. Après deux séances, la sensation de "tête flottante" qui l'incommode a disparu. (...) C'est une médecine énergétique qui vise à rétablir l'harmonie du corps en agissant sur les méridiens, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
(...) "Cette pratique vise à apporter un complément, voire un réconfort aux patients qui sont en souffrance. La rééducation classique ne soigne pas tous les symptômes : acouphènes, raideurs de la nuque, stress", explique Sophie Jamet, infirmière diplômée en rééducation vestibulaire.(...)
Une vingtaine de services des hôpitaux AP-HP intègrent la médecine chinoise, la médecine ancestrale. Elle recouvre quatre grandes disciplines : la pharmécopée, l'acupuncture, les massages thérapeutiques (tuina, shiatsu) et les pratiques psycho-corporelles (qi gong et tai chi). (...)
"J'ai suivi une femme atteinte d'un cancer du sein en chimiothérapie. Elle avait des picotements très forts au bout des doigts (...)Après une séance de shiatsu et de l'acupuncture, la douleur a disparu, les picotements sont devenus gérables et elle n'a plus perdu ses ongles". (...)
"50% des patients en oncologie et 75% des personnes souffrant d'une maladie chronique ont recours à des médecines complémentaires. Elles ont de bons effets, sont sans toxicité majeure et coûtent moins cher", explique le professeur Jean-Raymond Attali (...).

Pascale Santi
www.medecinechinoise.aphp.fr

Source : Extrait de l'article dans "Direct Matin" n° 961 du 25/10/2011.

vendredi 22 juillet 2011

Comment se débarasse t-on d'une verrue avec la méthode naturelle ?

La verrue est coriace. Il faut la traiter vite.
Sinon, il faut aller chez un dermatologue pour la faire brûler ! C'est la méthode classique.
Avec la méthode naturelle chinoise, nous prenons une gousse d'ail et nous frottons la verrue. La durée ne dépasse pas 3 minutes. Si la verrue persiste, il faut renouveler l'opération une ou deux fois.

Attention : avant de frotter, il faut observer la verrue pour voir comment on doit mener cette "opération".

mercredi 25 mai 2011

Comment soulager une crise hémorroïdaire ?

Douleurs, irritations, saignements… Un adulte sur 3 souffrirait d'hémorroïdes. (Source : www.doctissimo.fr)
Lorsque la crise survient, en attendant le rendez-vous chez un médecin, vous pouvez vous soulager.
Comment ?
Il suffit de faire des étirements du méridien concerné. En 10 minutes, vous êtes soulagé dans la plupart des cas.
Bon courage !

dimanche 16 janvier 2011

Mieux Vieillir

Bien que mentalement nous restions jeunes, les personnes âgées se fatiguent plus vite, leurs articulations commencent à moins bien fonctionner.
Selon "Su wen", le livre canonique du Qi gong et de la médecine naturelle chinoise, à partir de 40 ans, l'énergie Yin arrive au milieu, c'est à dire l'énergie Yang nous a quitté de 50 %.
Pour mieux vieillir il faut d'abord fortifier l'énergie des reins car elle gouverne toute notre vie.

dimanche 5 décembre 2010

Comment lutter contre le froid ?

Avec la température sibérienne, comment va t-on faire ?
Pour cela, vous activez les méridiens de Yang pour vous protéger. D'autre part, faites les infusions des herbes contenant les propriétés dites "chaleur" ou de prendre un bain voire une douche avec quelques plantes pour activer la circulation sanguine.

lundi 29 novembre 2010

Les bienfaits de la médecine naturelle à mes enfants

Souvenez vous de la grippe A l'année dernière ?
Certes, elle n'a pas fait beaucoup de victimes. Comme la média évoquait beaucoup, cela m'a fait peur surtout pour mes enfants.
Quels parents ne pensent pas aux enfants ?
Qu'ai je fait ? Connaissant la MTC, je massais mes enfants 2 fois par semaine et 10 minutes à chaque fois. Ils n'ont rien eu, même pas une maladie hivernale.
Avec un peu de temps à consacrer pour nous et la famille, nous pouvons éviter les maladies saisonnières. Nous sommes en bonne santé, nous n'avons pas besoin de prendre des arrêts maladies et cela fait du bien également au portefeuille !!!
Pour cette année, j'ai déjà recommencé à masser mes enfants.
Pour l'instant tout va bien.